Mélymerülés Blog

Engedd el, ami nem szolgál, és adj teret annak, ami igazán fontos! 

 
Az év vége, mint ahogyan minden lezárás, egy különleges időszak. Nem csak a naptári év zárul le, hanem valami más is: egy belső ciklus, amikor természetes módon vonunk mérleget és tekintünk előre. De most nem egy szokásos év végi elszámolásra hívlak. Valami mélyebbre, őszintébbre.

Végy egy mély lélegzetet és csak tudd, hogy vagy. Képzeld el, hogy két különböző bemutatóteremben sétálsz épp.

 Az elsőben minden felület zsúfolás...

Fedezd fel önmagad új színeit az ünnepek fényében! Hogyan?
14 különböző módon segítek neked ebben

Klisék helyett gyakorlati tippek, amik segítenek tudatosan megélni ezt az időszakot

Ahogyan az előző levelemben is említettem, az év utolsó időszaka egy kivételes lehetőség arra, hogy új szemszögből tekints önmagadra és az életedre, hiszen az ünnepek alatt gyakran felerősödnek az érzelmek, ami kiváló alkalmat teremt neked arra, hogy jobban megfigyeld és megértsd a belső világodat.   

Közhelyek hel...

Az ünnepi időszak sokaknak jelent kihívást: családi összejövetelek, ajándékvásárlás, ünnepi készülődés - mind-mind olyan helyzetek, amik könnyen kizökkenthetnek a belső egyensúlyodból. A december emiatt sokszor tele van elvárásokkal és aggodalmakkal. Lehet, hogy a tökéletes karácsony illúziója lebeg a szemed előtt, vagy épp ellenkezőleg, rettegve gondolsz a családdal kötelezően eltöltendő napokra? Mi lenne, ha idén másképp állnál hozzá? Ha a jelen pillanatra figyelnél, ahelyett, hogy a múltbeli ...

Mi van, ha nem kell küzdened az erődért?

Nemrég a fenti képen látható facebook bejegyzésemre egy értékes kérdés érkezett Katától:
"Ez pontosan így van. ❤️ Hogyan tudjuk felvállalni ezt?"

A válasz:

Mérhetetlen erő van benned, ami nem fizikai vagy mentális képesség - ez a létezésed természetes része. Amikor reggel felkelsz és úgy érzed, képtelen vagy szembenézni a nap kihívásaival, ez az erő akkor is ott van benned. Amikor a munkahelyeden úgy tűnik, minden és mindenki ellened van, ez az erő a...

Így szabadulhatsz meg a mindennapi terhektől és élhetsz teljes életet

Emlékszel még arra az időre, amikor egy egyszerű kartondoboz űrhajóvá változott a kezeid között? Amikor a kert végében álló öreg fa egy mesebeli kastély lett, és te voltál a bátor lovag vagy a gyönyörű hercegnő? Ezekben a pillanatokban nem létezett lehetetlen - csak a képzeleted szabott határt annak, mi minden történhet. Most, felnőttként talán azt gondolod, ezek az idők örökre elmúltak. De mi lenne, ha azt mondanám, hogy ez ...

Üdvözöllek a tudatosság csodálatos útján! Ma egy különleges utazásra hívlak, ahol együtt fedezzük fel a létezés mély titkait és önmagunk valódi természetét. Engedd meg, hogy kézen fogjalak, és együtt induljunk el ezen a varázslatos ösvényen.

 A bizonytalanság ölelésében

Emlékszel arra az érzésre, amikor először szembesültél a bizonytalansággal? Talán úgy érezted, mintha kicsúszna a lábad alól a talaj. De mi van, ha ez a bizonytalanság valójában egy ajándék? Gangaji, Papaji tanítványa egyszer a...

 
Emlékszel még, milyen volt gyermekként látni a világot? Amikor még minden pillanat tele volt csodával és izgalommal? Amikor még nem borították el az elmédet a különböző érzelmi felhők és fátylak? Akkoriban még teljes valóságában, teljes ragyogásában láttad a körülötted lévő világot. Azt is észrevetted, hogy a felnőttek mennyire a „fejükben élnek", folyamatosan gondolkodnak, agyalnak, elmélkednek, próbálják kibogozni a valóságot az elméleteikből, és közben nem feltétlenül élvezik azt.

 A GENERÁ...

 
Mit is jelent pontosan az, hogy a „próbálkozás csapdája"? Hányszor kaptad már magad azon, hogy azt mondod: "Megpróbálom"? Ez a kis szó hatalmas erővel bír, valójában egy rejtett csapda. Amikor csak próbálkozol valamivel, valójában már az elején feladod. A próbálkozás mögött óvatosság és félelem húzódik meg. Nem teszed bele a szívedet-lelkedet, csak félig-meddig csinálod, és eleve félsz a kudarctól. Vizsgáld csak meg: mennyire más energiát hordoz az, ha azt mondod "megcsinálom" vagy "megvalósíto...

Miért nem valósulnak meg a céljaid? Ez lehet a megoldás:

 Sokan kérdezitek tőlem: "Mi van akkor, ha kitűzök egy célt, de nem valósul meg az életemben? Honnan tudhatom, hogy csak nem figyelek rá eléggé, vagy talán így van jól, hogy nem jött össze?" 

 Ez még a spirituális nézőpontok egyik csapdája is lehet. Ugyanis, ha őszintén belenézel a szívedbe, és megkérdezed magadtól: “Tényleg ez az én leghőbb vágyam, a valódi célom?”, akkor gyakran meglepő választ találsz. Lehet, hogy azt veszed észre, ho...

 
Sétáltam a parkban, lehulló színes levelek táncoltak a szélben. Néztem, ahogy lebegnek, pörögnek, aztán valahol földet érnek - és ez eszembe juttatta, miről is beszélgettünk a nemrég egy ismerősömmel. Arról, hogy minden múlandó, mégis minden pillanatnak megvan a maga szépsége.

Tudod, gyakran hallom, amikor valaki azt mondja egy gyászolónak: "Ez majd elmúlik", "Idővel könnyebb lesz". De mi az, ami elmúlik? Mi van, ha a veszteségünk, a hiányérzetünk megmutatta, hogy mit engedjünk be még inkább a...