Mélymerülés Blog

Mélymerülés
Szívből Szívbe 1.

Egy mondat, három seb: "Többet szeretnék veled lenni" 💔⚖️
Kinga története - és a tiéd is  

Ez a mai bejegyzés más, egy új sorozat első tagja, amit Veled fogunk alakítani. A végén elmondom, hogyan.

Egy történettel kezdem:
Kinga ott ült Balázs mellett, és tudta, hogy ki kell mondania. Hónapok óta érezte, hogy kevés a minőségi idő, amit együtt töltenek, és a figyelem, amit egymásra fordítanak, miközben Balázs napi szinten beszélgetett a barátjával. "Többet szeretnék ve...

Mi a kulcs, ha minden tudásod ellenére sem változnak a dolgok?

Van az a pillanat, amikor már pontosan látod, mi zajlik benned – és mégis, mintha ez a rálátás önmagában nem lenne elég a változáshoz. Ismerős ez az érzés?

Talán te is megtapasztaltad már:

• Észreveszed, hogy miközben a gyermekeddel játszol, a figyelmed folyton elkalandozik, és csak a tested van jelen, a lelked máshol jár
• Rájössz, hogy az esti meditáció közben is a napi konfliktusokat játszod újra, ahelyett hogy a pillanatnak adn
...

Kedves {{ last_name }}!

A mai Mélymerülésünk a mesebeli nők példájára épül, de férfiként szintén sokan élik az alábbiakat, ezért akár a saját magad akár a körülötted élők működése kapcsán megértést nyerhetsz a mostani levelemből.

Emlékszel a gyerekkori mesékre? Azokra, ahol Hófehérke várja a herceget, míg ő maga a torkán az almával tetszhalott állapotban fekszik? Ahol Csipkerózsika 100 évet alszik, amíg valaki más eldönti, hogy ideje felébrednie?

A régi mesék mintázata kristálytiszta: az egyi...

Mélymerülés - A gondolatoktól a Megvalósításig

Személyes meghívással

Ezt a Mélymerülést hangfelvételen is meghallgathatod, kattints ide a lejátszáshoz!

Különös ellentmondást rejt a május elsejei ünnep. Miközben a munkát ünnepeljük, voltaképpen a pihenésnek, a munkaszünetnek örülünk. Mintha maga a munka és az öröm nem férne össze egy mondatban.

De mi lenne, ha a munka és az alkotás nem lenne egymás ellentéte? Ha a megélhetésért végzett tevékenység és a lélek mélyéről fakadó önkifejezés nem ké...

Figyelted a fákat mostanában? Ők nem tartanak brainstorming-ot a rügyezésről. Nem írnak pro-kontra listát, hogy érdemes-e kinyílni. Egyszerűen megérzik az idő érkezését és engedik megtörténni a csodát.

Mikor tudtál utoljára ilyen természetesen, ösztönösen átadni magad az élet áramlásának?

 Az ebédlőasztal-amnézia szindróma

Ismered ezt: Húsvét vasárnap vagy hétfőn délben végre összegyűlik a család. A sonka illatától terhes a levegő, a gyerekek izgatottan keresik a csokitojásokat a kertben. Te ...

Azt hisszük, hogy arra vágyunk, hogy a külvilág megértsen és felszabadítson, pedig először is magunkkal kell megértőnek lennünk, abban tudunk valóban felszabadulni. De hogyan?

----

Észrevetted már, ahogy feszülten figyeled a külvilág reakcióit? Ahogy szinte kémlelőnyílásokat helyezel el a szíved körül, miközben azt figyeled: megértenek-e, elfogadnak-e, értékelnek-e?

A legtöbbünk számára a szorongás nem más, mint a külső elfogadás hiányától való félelem. Mintha a belső biztonságot a külső vilá...

"A pénz okos embernek: zsebben ülő szolga. Az oktalan embernek: zsebben ülő úr."
– Gárdonyi Géza

A pénz az életünkben nem pusztán bankjegyek és érmék gyűjteménye - hanem egy tükör, ami megmutatja, mit hiszünk saját értékünkről és lehetőségeinkről.

 Érzelmi intelligencia és pénz: Meglepő kapcsolat

Lásd magad előtt: két ember ugyanannyi pénzzel – egyikük szorongva alszik, míg a másik elégedetten. Miért? Egy több száz emberrel végzett friss kutatásban feltárták a titkot: anyagi jólétünk és érzelm...

Fájdalmak, kudarcok, ismétlődő mintázatok – 4 azonnali lépés a valódi változáshoz.

Vajon miért ismétlődnek bizonyos események, betegségek és kudarcok az életedben? Mi az, ami újra és újra visszatérít ugyanazokhoz a fájdalmas helyzetekhez? És legfőképpen: hogyan találhatod meg a kiutat ebből a körforgásból?

Eheti Mélymerülésünkben az elméleti felvezetést ismét hatékony gyakorlati eszközök követik, amelyek segítenek felismerni és letenni azokat a mintákat, amelyek ugyanazokhoz a fájdalmas esemén...

Az alábbi levelet az Éberség és Stabilitás program egyik legutóbbi heti találkozóján elhangzottak alapján állítottam össze Neked.
Fogadd szeretettel, merülünk is a mélyére! 🌸

Az önismeret és a bölcsesség első ismérve nem az, hogy rávágod az intellektusoddal a helyzetekre, hogy te tudod, hogy hogyan kellene azt másképpen tennie másnak vagy akár neked. Az önismeret és a bölcsesség első ismérve az, hogy minden pillanatban megvan benned a hajlandóság, hogy tiszta szemmel ráláss mindarra, amit korább...

Tudtad, hogy rejtőzködsz, amikor úgy érzed, hogy valami baj van veled?

Gondoltál már arra, hányszor bújsz el a saját életed elől anélkül, hogy észre vennéd? 

Sokszor előfordul, hogy nem vesszük fel a telefont, lemondunk egy találkozót, vagy épp beteget jelentünk a munkahelyünkön. Miért tesszük ezt? Mert félünk szembenézni valamivel, ami kellemetlen vagy fájdalmas lehet.

A menekülés és a bujkálás, a rejtőzködés valahol belülről fakad, nem akarsz szembesülni azzal, hogy most szóba kell állni...