Fájdalom, immunbetegség: Miért fordult tested önmaga ellen?
A válasz az érzelmi blokkokban rejlik. Oldd fel őket ezzel útmutatóval...
⏱️ Olvasási idő: 8-10 perc
✅ Olvasd tovább, ha:
Ezt a levelet elsősorban azoknak ajánlom, akik autoimmun betegséggel, gyulladásos folyamatokkal, testi fájdalmakkal küzdenek, és keresik a gyógyulás belső útját.
De mindenkinek hasznos lehet, aki megtapasztalta már, milyen is saját magával háborúzni.
Kedves {{ last_name }}!
Van egy különösen mély és fájdalmas tapasztalat, amikor rájössz:
A tested önmaga ellen fordult.
Az immunrendszered, amely megvédene, most éppen téged támad.
Az ízületeid lángolnak, a bőröd lázad, a szerveid harcolnak.
És közben te egy kérdést ismételgetsz:
"Miért csinálod ezt velem, saját testem?"
Ma egy olyan levelet osztok meg veled, amely megmutatja:
Ez a belső háború nem véletlen.
És ami még fontosabb - van belőle kiút.
Az autoimmun betegség nem azért van, hogy harcolj ellene. Hanem azért, hogy végre abbahagyd a harcot magaddal szemben.
"A testem önmaga ellen fordult. Az ízületeim fájnak, az energiám a nullán, a bőröm folyton kiütésekkel van teli. Minden reggel azt érzem, mintha egy idegen test lakna bennem. Már nem ismerem fel magam."
Noémi, amit átélsz, az valójában nem betegség - hanem üzenet.
Az autoimmun betegség a leglátványosabb tükre annak, hogy évek óta háborúban állsz önmagaddal.
💡 FONTOS FELISMERÉS: Gondolj bele: az immunrendszered - amely eredetileg a védelmedre van - most pontosan azt teszi kívülről, amit te tettél magaddal belsőleg.
Éveken át:
A gyulladás pedig arról szól, hogy valami "tűz" tombol benned - ki nem mondott igazságok, visszafojtott düh, meg nem élt érzések lángolnak a tested sejtjeiben.
Az autoimmun folyamatok mögött mindig ugyanaz a minta áll:
"Én a saját ellenségem vagyok."
Figyeld meg:
És a legfontosabb:
A tested most pontosan ezt teszi:
Túl szigorú önmagával. Támadja saját sejtjeit. Nem enged békét magának. Túl sokat vár el - olyannyira, hogy már károsítja önmagát.
Ez a minta veled született.
Gyerekkorodban pedig megtanultad - talán attól a szülőtől, akitől tartottál, akinek bíráló hangját azóta te magad ismétled.
Megtanultad:
És ami még mélyebb:
Megtanultál tartani - attól, hogy ha nem vagy tökéletes, akkor nem szeretnek, elhagynak, vagy ítélkeznek feletted.
💬 És most?
Most a tested azt üzeni:
"ELÉG VOLT! Nem folytatom tovább ezt az önpusztító mintát!"
Az immunrendszer feladata a védelem - de amikor elveszti az egyensúlyt, nem tudja megkülönböztetni: mi az "én" és mi az "idegen".
Pontosan ez történik a tudatodban is:
A gyógyulás útja a tudatos rálátással kezdődik.
Fontos felismerni:
Az érzelmi hátteret:
A belső ellenállás természetét:
A generációs mintázatot:
💡 Példa - Emese esete: Ha tehetetlenséget érzel a betegséged miatt, figyeld meg: a munkában is tehetetlennek érzed magad? A párkapcsolatodban?
Mikor kezdődött ez az érzés? Talán 5 éve, 10 éve, vagy gyerekkorodban, amikor megtanultad, hogy nem vagy elég?
A pszicho-szomatikus tünetek mögött mindig állnak érzelmi energia-blokkok.
Az autoimmun betegségeknél ez a blokk az önmagaddal szembeni harc - amely gyakran azon az elfojtott aggodalmon alapul, hogy nem vagy megfelelő, és ha nem felelsz meg, akkor elutasítnak vagy cserben hagynak téged.
Amikor feloldod ezt a blokkot:
✓ Az önkritika helyére önszeretet lép
✓ A perfekcionizmus egészséges törekvéssé válik
✓ Az elfojtott düh tiszta határokká alakul
✓ Az önelutasítás teljes önelfogadássá válik
✓ Teret nyersz annak, hogy végre kimutasd, ki vagy valójában
Valahogy így:
Reggel felkelsz, és a tükörben nem kritikával, hanem szeretettel nézel magadra.
Tested nem börtön, hanem otthon.
Az ízületeid nem lángolnak, hanem szabadon mozognak.
Az energiád visszatér, mert végre nem harcolsz önmagaddal.
És ami még fontosabb: tudod, merre tartasz, mit szeretnél megvalósítani, nem húzod be folyamatosan a kéziféket, és nem fogod másra a saját fékedet, hanem engeded a belső lendületedet, dinamikádat.
A fentiek kapcsán megszületett rálátáson túl az alábbi apró gyakorlatok segítenek továbbvinni a folyamatot.
⚠️ Ezek - mint minden gyakorlat - nem helyettesítik önmagukban a tudatos rálátást és tudatos életet, de jó kiegészítők:
🎯 Reggeli immunrendszer-béke gyakorlat (2 perc):
Még az ágyban fekve helyezd kezed a szívedre:
🎯 Testi tünetek mint tanítók:
🎯 Energia-áramoltatás:
🎯 Napi önelfogadás és önkifejezés:
Háromszor naponta mondd el tested előtt:
Van olyan pillanat minden gyógyulási folyamatban, amikor úgy érezzük, már semmit sem tudunk tenni.
Ez nem a vereség jele - hanem a legnagyobb áttörés küszöbe.
💬 Van olyan pont, amikor az embernek fel kell adnia minden elvárását. És a felébredés ettől nagyszerű - hogy amikor képes vagy egy pillanatra ott hagyni mindent, és teret adsz ennek, ami itt és most van.
A legnagyobb felismerés:
Nem úgy gyógyulsz meg, hogy "legyőzöd" a betegséget.
Hanem úgy, hogy békét teremtesz önmagaddal.
Az autoimmun betegség nem azért van, hogy harcolj ellene. Hanem azért, hogy végre abbahagyd a harcot magaddal szemben.
Amikor abbahagyod:
Akkor a tested is abbahagyja:
Gerda 6 évig küzdött súlyos ízületi gyulladással.
Minden reggel alig tudott felkelni, az ujjai dagadtak, a térde égett.
Kipróbált minden gyógyszert, terápiát.
A fordulópont akkor jött, amikor abbahagyta a küzdelmet. Nem a betegség és a világ ellen - hanem önmaga ellen.
Rájött: gyerekkorától kezdve mindig mindent 150%-on csinált.
Mindig bizonyítania kellett. Mindig tökéletesnek kellett lennie. A belső késztetés kiégette.
A tested végül ezt mondta: "ELÉG!"
És ami még mélyebben rejlett: felfedezte, hogy édesapja elítélő hangját hordozta magában, attól a félelemtől hajtva, hogy ha nem tökéletes, akkor nem szerethető - pedig már felnőtt nő volt, aki saját döntéseket hozhatott volna.
Amikor Gerda elkezdte meghallgatni magát, tisztelni saját határait, elfogadni, hogy nem kell mindig tökéletesnek lennie - a gyulladás fokozatosan enyhült.
És ami még fontosabb: elkezdte felvállalni, mit is szeretne ő valójában az életben. Nem azt, amit elvárnak tőle, hanem amit a szíve diktál.
💬 "Ma már tudom - mondja - hogy a betegségem ajándék volt. Megtanított arra, hogy végre szeressem magam. És megtanított arra is, hogy vállaljam fel az álmaimat, vágyaimat, pozitív oldalamat - még azok előtt is, akiktől annyira tartottam. A tünetek még megjelennek néha, de már nem harcolok ellenük. Beszélgetünk. És egyre ritkábban jelentkeznek."
Az autoimmun betegség tünetei nem véletlenek.
Ez a tested legnagyobb üzenete:
"Ideje megbékélni önmagaddal, és megengedni fellelni és túllépni azokon a régi félelmeken, amelyek már nem szolgálnak téged."
A gyógyulás 5 lépése:
1️⃣ Felismerés: Látni, hogy évek óta háborúban állsz magaddal
2️⃣ Elfogadás: Megengedni, hogy pont ilyen vagy, amilyen
3️⃣ Béketeremtés: Abbahagyni a belső kritikát és támadást, értékelni, aki vagy
4️⃣ Újjászületés: Új kapcsolat a testeddel - partnerség, nem ellenség, felfedezés
5️⃣ Felvállalás: Kimondani végre, ki vagy, mit szeretnél, merre tartasz
A test öngyógyító mechanizmusa akkor indul be, amikor már nem harcolsz ellene.
Amikor barátod lesz, nem ellenséged.
Emlékezz:
És a legfontosabb:
Nem kell tökéletesnek lenned ahhoz, hogy gyógyulj.
Pont az ellenkezője igaz - amikor végre megengedted magadnak, hogy emberi légy, amikor felvállalod, ki vagy és mit szeretnél, amikor követed a belső lendületedet - akkor kezdődik a valódi gyógyulás.
Hamarosan újra indulnak a Tudatosság Webináriumok élőben - azoknak, akik komolyan vennék a belső ébredés mikéntjét.
Heti rendszerességgel találkozunk, ahol közösen járjuk végig:
Értékes tudástárral várlak, amely sok órányi mély tanítást tartalmaz:
Ha érdekel, hogy részt vegyél ebben a tudatosság útján járó közösségben, ahol hasonló szándékú emberek támogatják egymást a belső béke megteremtésében és egy önmagához hű élet felé vezető úton:
👉 Figyeld az email-edet, mert hamarosan küldöm a részleteket.
💡Személyes támogatás
Ha úgy érzed, hogy egyéni útmutatásra van szükséged ezeknek a felismeréseknek és gyakorlatoknak a megvalósításához, személyes konzultációban is elérhető vagyok - ahol közösen térképezzük fel a te egyedi utadat a gyógyulás felé.
Ma kezdd el a béketeremtést önmagaddal.
Csak egy apró lépés kell hozzá - és tested már hallani fogja az üzenetet.
Tested nem tévedett, amikor ezt az üzenetet küldte.
Nem büntetés ez - hanem a legnagyobb szeretet.
Mert csak valami, ami nagyon szeret téged, állítana meg ilyen határozottan, hogy végre lásd:
Nem kell harcolnod többé.
Az immunrendszered pontosan azt tette: megállított.
Most rajtad áll, hogy békét kötsz, vagy folytatod a háborút.
💬 Az igazi gyógyulás nem akkor kezdődik, amikor a tünetek eltűnnek. Hanem amikor végre szövetségesként kezeled tested - és önmagad.
És emlékezz: minden nap új lehetőség a békére.
Szívből, békét és gyógyulást kívánva,
Nerella 💚
💬 "A betegség nem más, mint a tudati, gondolati, érzelmi távolság önmagadtól. Az autoimmun betegség pedig a belső háború kívülről látható jele. Amikor megbékélsz önmagammal - amikor feloldod az érzelmi blokkokat, amikor abbahagyod a belső kritikát és támadást, amikor szeretettel fordulsz magad felé - a gyógyulás természetesen elkezdődik. Nem azért, mert harcolsz érte. Hanem azért, mert végre békét teremtsz magaddal."
|
|
|
|
Ha szeretnél az itt olvasottakhoz hasonló, kedves, támogató szövegeket, hanganyagokat ill. videókat és egyéb hasznos információkat kapni 1-2 hetente, akkor itt iratkozz fel!
FONTOS: Perceken belül érkezik hozzád egy email (nézd meg a "spam" ill. "promóciók" mappát is). Kérlek, igazold vissza, hogy szeretnél értesítőket kapni, és küldjük Neked őket.
50% kész
Ha szeretnél az itt olvasottakhoz hasonló, kedves, támogató szövegeket, videókat, egyéb információkat kapni minden héten, akkor itt iratkozz fel.
Perceken belül érkezik hozzád egy email (nézd meg a "spam" ill. "promóciók" mappát is). Kérlek, igazold vissza, hogy szeretnél értesítőket kapni, és küldjük Neked őket.