Mélymerülés Blog

Ismerd meg önmagad! Mélymerülések az önmegismerésbe, a maradandó, praktikus változásba és a valódi szabadságba. Válogatás az elmúlt 30 évben született írásaimból, ill. a folyamatosan bővülő, ingyenes levelek tartalmából.

Kérem az ingyenes Mélymerüléseket

Felfedezted már? Te a "Megfigyelő" és a "Résztvevő" vagy - NEM pedig az, ahogy érzed magad!

Mélymerülés - Szívből szívbe 4.

🔓 TITOK: TE vagy a "megfigyelő" aki mindent lát. Amikor felfedezed, minden változik. Így tedd!

Kedves Olvasóm!

Egy szívmelengető levelet kaptam egyik kedves olvasómtól, Krisztitől, aki olyan kérdést tett fel, ami bizonyára sokak szívét megérinti. Kriszti azt írta, hogy bár már sokat dolgozott önmagán, és szép úton jár az igazi valójának megismerésében, még mindig küzd azzal, hogy hogyan éljen a most-ban, amikor jönnek a problémák. Érzi, hogy elfojtja az érzelme

...
Tovább olvasom ➤

Miért NEM működik a tudatosság, akármennyit is tudsz?

Mi a kulcs, ha minden tudásod ellenére sem változnak a dolgok?

Van az a pillanat, amikor már pontosan látod, mi zajlik benned – és mégis, mintha ez a rálátás önmagában nem lenne elég a változáshoz. Ismerős ez az érzés?

Talán te is megtapasztaltad már:

  • Észreveszed, hogy miközben a gyermekeddel játszol, a figyelmed folyton elkalandozik, és csak a tested van jelen, a lelked máshol jár
  • Rájössz, hogy az esti meditáció közben is a napi konfliktusokat játszod újra, ahelyett hogy a pillanatnak adn
  • ...
Tovább olvasom ➤

Amikor megáll az idő - Levél arról, ami igazán számít...

🍁 
Sétáltam a parkban, lehulló színes levelek táncoltak a szélben. Néztem, ahogy lebegnek, pörögnek, aztán valahol földet érnek - és ez eszembe juttatta, miről is beszélgettünk a nemrég egy ismerősömmel. Arról, hogy minden múlandó, mégis minden pillanatnak megvan a maga szépsége.

Tudod, gyakran hallom, amikor valaki azt mondja egy gyászolónak: "Ez majd elmúlik", "Idővel könnyebb lesz". De mi az, ami elmúlik? Mi van, ha a veszteségünk, a hiányérzetünk megmutatta, hogy mit engedjünk be még inkább a...

Tovább olvasom ➤
Close

50% kész

Ingyenes levelek Nerellától

Ha szeretnél az itt olvasottakhoz hasonló, kedves, támogató szövegeket, videókat, egyéb információkat kapni minden héten, akkor itt iratkozz fel.

Perceken belül érkezik hozzád egy email (nézd meg a "spam" ill. "promóciók" mappát is). Kérlek, igazold vissza, hogy szeretnél értesítőket kapni, és küldjük Neked őket.